La naturopathie, au cœur de votre santé

 

 

La naturopathie peut vous aider si :

 

• vous êtes dans une démarche préventive pour optimiser et conserver votre vitalité,

• vous avez des troubles digestifs,

• vous rencontrez des problèmes de sommeil,

• vous souhaitez apprendre à gérer votre stress,

• vous souffrez de dysfonctionnements hormonaux,

• vous voulez renforcer votre immunité,

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Je peux vous accompagner sur chacune de ces problématiques et plus particulièrement sur l'axe gestion du stress et de l'anxiété, pour lequel je me suis spécialisée.

Le stress est une réaction normale d'adaptation de notre organisme face à une pression dans notre environnement. Lorsque cette pression est réelle et que nous pensons avoir les ressources nécessaires pour y faire face, le stress est plutôt bénéfique car il va permettre de nous mettre en action. 

Là où le stress devient problématique, c'est lorsque le niveau d'exigence est trop élevé ou que les situations jugées stressantes se répètent et deviennent trop nombreuses, sans laisser le temps de la récupération. C'est alors que le stress peut impacter notre santé en développant des troubles déjà existants.

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Je vous propose un accompagnement à travers différents outils et techniques pour vous permettre de devenir autonome dans la régulation de votre stress et/ou anxiété. Le but est de vous donner les clés pour reprendre le contrôle et ainsi vivre une vie plus sereine. 

Pour avoir plus d'informations sur le programme, cliquez ici :

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